في اليوم العالمي لصحة الفم والأسنان: 5 نصائح للحفاظ على صحة الفم والأسنان
يحتفل العالم في 20 مارس كل عام باليوم العالمي لصحة الفم والأسنان، والذي من خلاله يتم التوعية بأهمية الحفاظ على صحة الفم والأسنان لابتسامة أكثر إشراقاً وألم أسنان أقل. وتتخذ الكثير من الدول مجموعة من الإجراءات والتدابير الأساسية في هذا اليوم لتوعية الناس بأهمية صحة الفم والأسنان، ويقدمون الكثير من الندوات والمبادرات التي توعي بأهمية الاعتناء بنظافة الفم والأسنان خاصة في ظل النسبة المتزايدة من الأشخاص المصابة بتسوس الأسنان في العالم وأمراض الفم. وفي هذه المقالة سنستعرض معاً مجموعة من النصائح الأساسية التي تساعدك في الحفاظ على صحة فمك وأسنانك، وكيف أسهمت شركة كيونت في هذا اليوم العالمي.
اليوم العالمي لصحة الفم والأسنان
يهدف اليوم العالمي لصحة الفم والأسنان إلى تعزيز الوعي بأهمية الحفاظ على صحة الفم بين مختلف الأعمار، وتقوم أغلب الدول بطرح مجموعة من الندوات والمبادرات التثقيفية حول صحة الفم والأسنان.
وذلك بغرض نشر التوعية بين الناس من مختلف الأعمار حول أهمية الحفاظ على صحة الفم الأسنان، مع طرح التدابير الوقائية التي يمكن إتباعها للحفاظ على صحة فم مثالية وأسنان لامعة خالية من التسوس.
نصائح تساعدك في الحفاظ على صحة الفم والاستمتاع بابتسامة مشرقة
هناك الكثير من الأمراض الناتجة عن إهمال صحة الفم والأسنان ومنها أمراض اللثة وتسوس الأسنان وتلك الأمراض من شأنها أن تؤثر بالمثل على صحة العظام التي تدعم الأسنان.
كما أن تجاهل مشكلات الفم والأسنان من شأنها أن تتسبب في ألم شديد ينتج عنه فقدان الأسنان، ولكن هناك الكثير من التدابير والإجراءات الوقائية التي يمكنك إتباعها.
حيث ستساعدك في الحفاظ على صحة الفم والأسنان، ذلك بجانب دورها في منحك ابتسامة مشرقة. وفيما يلي بعض أهم النصائح التي يمكنك إتباعها لتعزيز صحة فمك وأسنانك:
1. تنظيف الأسنان باستخدام معجون أسنان
إن تنظيف أسنانك بالفرشاة لمدة دقيقتين، مرة في الصباح وأخرى قبل النوم، باستخدام معجون أسنان مناسب هو أهم خطوة يمكنك اتخاذها لتعزيز صحة الفم والأسنان والاستمتاع كذلك بابتسامة صحية.
ويمكن أن يساعدك استخدام معجون بروسبارك PROSPARK المعزز في مكافحة تسوس الأسنان والتهاب الفم وكذلك إزالة الجير المزعج ومنع التعرض للتسوس.
وهذا لأنه يتكون من مكونين قويين في العناية بصحة الأسنان والفم وهمAstaxanthin and ProImmune® Immune Formulation 200® وهو منتج آمن تماماً لجميع أفراد العائلة.
كما أنه مليء برائحة النعناع المنعشة ويعمل على استهداف الشوائب الموجودة في الفم وتنظيفه وبالتالي دعم صحة اللثة والأسنان والاستمتاع بابتسامة أكثر إشراقاً. وإليك فوائد معجون بروسبارك PROSPARK:
- محاربة تجاويف الأسنان.
- منع تسوس الأسنان.
- منع تكون طبقات البلاك في الأسنان.
- تحسين صحة اللثة.
- إنعاش رائحة الفم بالنعناع.
- مضاد قوي لالتهابات الاسنان.
- تخفيف آلام الأسنان وأعراض التهاب الحلق.
- تحييد الجذور الحرة.
2. تغيير فرشاة الأسنان بشكل دوري
من الأمور التي قد تؤثر بشكل كبير على صحة الفم والأسنان لديك هو الاستمرار في استخدام فرشاة الأسنان لفترات طويلة.
وهذا الأمر خاطئ تماماً، فمهما كانت جودة الفرشاة الخاصة بك فيجب عليك أن تغيرها بشكل دوري كل شهرين أو ثلاثة أشهر على الأكثر.
3. استخدام الخيط الطبي لتنظيف الشوائب بين الأسنان
في بعض الأحيان تعجز الفرشاة عن الوصول إلى الشوائب الصغيرة بين الأسنان، والتي قد يسبب تراكمها إلى التسوس والتأثير بالسلب على صحة الفم والأسنان.
فبجانب مشكلة التسوس التي تنتج عن تلك الشوائب الملتصقة بين الأسنان، فإنها أيضاً تتسبب لك في رائحة فم كريهة للغاية لذا يجب عليك التخلص منها.
وسيساعدك استخدام الخيط الطبي المخصص لتنظيف ما بين الأسنان في حل تلك المشكلة والتخلص من تلك الشوائب المزعجة تماماً.
وننصحك باستخدام الخيط الطبي المخصص لتنظيف ما بين الأسنان مرة واحدة على الأقل يومياً قبل فرش أسنانك بالفرشاة لنتائج مذهلة والحفاظ على صحة أسنانك وفمك.
4. استخدام غسول الفم بشكل يومي
يمكنك أن تضيف إلى روتين العناية بصحة الفم والأسنان اليومي الخاص بك غسول الفم أيضاً، والذي من شأنه أن يساعدك في امتلاك فم وأسنان أكثر قوة وصحة.
فقد أظهرت الأبحاث أن استخدام غسول الفم غسول الفم جنبًا إلى جنب مع تنظيف الأسنان بالفرشاة العادية يعزز من صحة الفم ويجعل الأسنان خالية من طبقات البلاك المزعجة.
والسبب في ذلك يرجع إلى احتواء غسول الفم على عوامل مضادة للبكتيريا والتي من شأنها أن تعمل على تقليل البلاك ومنع أمراض اللثة والحماية من مشاكل تسوس الأسنان.
5. شرب المياه النظيفة لدعم صحة الفم والأسنان
لا يقتصر الأمر على مجرد استخدام غسول للفم أو معجون أسنان، فأنت في حاجة أيضاً لشرب مياه نظيفة مليئة بالمعادن التي تحتاجها لصحة فمك وأسنانك.
وبشكل عام، يساعد شرب المياه النظيفة في الحفاظ على نظافة الفم وذلك من خلال إزالة بقايا الطعام على سطح الأسنان وكذلك تقليل حموضة الفم ومنع تراكم البكتيريا.
ويمكنك الاستعانة بجهاز HompPure Nova للحصول على مياه نظيفة وغنية بالمعادن من خلال تسع مراحل من الترشيح.
حيث أنه يساعدك مؤين المياه HompPure Nova في الحصول على مياه خالية من الفيروسات والبكتيريا، حيث أنه يعمل على تصفية كافة الملوثات التي قد تكون موجودة بمياه الشرب في صنبور المياه.
وبالتالي يحول مؤين المياه HompPure Nova مياه الصنبور إلى مياه حيوية أكثر صحة والذي سيساعدك الشرب منه الحفاظ على صحة فمك وأسنانك.
