العادات اليومية للأشخاص الناجحين

لن تغير حياتك أبداً حتى تغير ماتفعله يومياً. يكمن سر نجاحك في روتينك اليومي، لذا اتبع هذه العادات الصحية التي يقول الناجحون إنها سر نجاحهم. يعد الاعتماد على العمل الجاد والمثابرة شيئاً مهماً، لكن تطوير عادات صحية تجعلك تصل إلى أفضل أداء هو الطريق الأكثر استدامة للنجاح. سنسرد عليك بعض عادات الناجحين اليومية:

قصة نجاح ملهمة يشاركها معنا حسن السعود النجم الألماسي الجديد في كيونت

• • نم باكراً واستيقظ باكراً

    ما يقرب من 50 في المائة من الأثرياء يستيقظون من الفراش قبل ثلاث ساعات على الأقل من بدء يوم عملهم فعلياً. يستخدم الكثير منهم وقت الفراغ للتعامل مع مشاريع شخصية أو التخطيط ليومهم أ تخصيص وقت لممارسة الرياضة.

  • اقرأ المزيد من الكتب

    يخصص 88 من أثرياء العالم 30 دقيقة من يومهم للتعليم أو تحسين الذات من خلال القراءة. إذا كنت تستمتع بقراءة الروايات، فقد يساعدك ذلك أيضاً. يُظهر العلم أن القراءة من أجل المتعة يمكن أن تعزز النجاح حياتك المهنية كذلك.

• • التدريب بشكل مستمر

    ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تصفي ذهنك وتشعرك بمزيد من النشاط وهي واحدة من أهم صفات الناجحين. يحرض العديد من قادة الأعمال الناجحين على التمرين يومياً. يقول الملياردير ريتشارد برانسون على سبيل المثال، إن روتينه الصباحي المتمثل في الاستيقاظ في الخامسة صباحاً للعب التنس أو الركوب على الدراجة قد ضاعف من إنتاجيته.

  • قضاء الوقت مع أشخاص ملهمين

    يتعلق نجاحك دوماً ببيئتك وعلاقاتك التي تحيط بك، إذا لم يكن لديك أشخاص عندهم دوافع عالية في محيطك حتى الآن، فلا تخف. إن باب التطوع مفتوح دائماً، وهي طريقة رائعة لمقابلة أفراد آخرين إيجابيين ومتحمسين. يمكنك أيضاً الانضمام إلى المجموعات التي تشاركك نفس المهنة أو الاهتمامات الشخصية، ثم قم بتطوير العلاقة معهم من خلال التواصل الفعال.

  قضاء الوقت مع أشخاص ملهمين

  • السعي وراء أهدافهم الخاصة

    إن ثمانين في المائة من الأثرياء مهووسون بالسعي وراء الأهداف. ويراجعون كل من الأهداف اليومية وطويلة المدى بانتظام. وتعتبر هذه العادة أحد أبرز عادات الأشخاص الناجحين.

  • النوم بعمق

    بحسب ما ورد عن ألبرت أينشتاين أنه كان يفضل الحصول على ما لا يقل عن عشر ساعات من النوم كل ليلة. وقد ورد في أحد الدراسات أن 89% من أثرياء العالم يفضلون النوم من سبع إلى ثماني ساعات كل ليلة أو أكثر. إن النوم أمر بالغ الأهمية للنجاح، فهو يمتلك تأثيراً مباشراً على وظيفة الذاكرة والتفكير الإبداعي.

اتبع هذه العادات الصحية الأربع للأشخاص الناجحين لتغيير حياتك.

• • امتلاك عدة مصادر للدخل

    لا يعتمد الأثرياء على مصدر دخل واحد بل إنهم يطورون عدة مصادر للدخل. إذن كم عدد مصادر الدخل لديهم؟
    لدى خمسة وستين في المائة من الأثرياء على الأقل ثلاثة تدفقات من الدخل أنشأوها قبل تحقيق أول مليون دولار لهم، مثل الأعمال الجانبية أو الاستثمارات المدرة للدخل مثل صناديق الاستثمار العقاري أو العقارات.

  ما هي العادات الصحية الأخرى التي لاحظتها لدى الأغنياء والناجحين؟ وما هي العادات التي أنت مستعد لتبنيها في حياتك اليومية؟ شاركونا آرائكم في التعليقات.