via Medical News Today

رفع معدل الحرق

تساعد الماء على رفع معدل الحرق عن طريق تنشيط إنزيم يسمى الليباز، وهو المسؤول عن حرق الدهون. وجود معدل حرق منتظم هو مؤشر عام على صحة جيدة. كما أنه يساعد على إبقاء صحتك العامة دائما في حالة جيدة.

تخفيض السعرات الحرارية الغير ضرورية من النظام الغذائي الخاص بك

تساعد مياه الشرب على خفض السعرات الحرارية غير الضرورية من نظامك الغذائي. شرب الماء، وخاصة قبل وجبات الطعام، سوف يملأ معدتك ويقلل من الشعور بالجوع. يمكن أن يساعدك هذا في الحفاظ على وزنك إذا كنت تتبع النظام الغذائي الصحيح حتى تفقد بعض الوزن.

تعزيز عملية الهضم

يمكن للمياه تعزيز عملية الهضم . لا يمكن للجسم ببساطة العمل دون استهلاك الماء المناسب.يمكن أن يساعدك وجود نظام فلترة فعالمثلHomePure Nova على ان تتاكد ان المياه الذي تستهلكها لا تؤذيك بأي شكل من الأشكال.

تعزيز وظائف المخ

إن شرب غالون من الماء يومياً سيساعد عقلك على أن يصبح أكثر مرونة وتنبيهًا ومستعدًا لأداء وظيفته.

منع تشكيل حصى الكلى 

إن الألم الذي تسببه حصوات الكلى علي حاملها، هو سبب كاف لشرب غالون من الماء في اليوم. ينصح شرب اكثر من ذلك للشخص العادي الذي يريد أن يقلل من فرص تشكيل حصوات الكلى في أجسامهم.