ما مستوى الحمضية لديك؟
خلال شهر رمضان يحتاج الصائم إلى الطعام الصحي ليمده بالطاقة للقيام بالمهام اليومية خاصة عندما يأتي رمضان خلال فصل الصيف حيث ترتفع درجة الحرارة وتزداد ساعات الصيام، ولكن للأسف تتسم معظم أنماط الحياة العصرية بكونها حمضية. توجد العديد من العوامل التي تساهم في الوصول لمستويات عالية من الحموضة، مثل قلة التمارين والضغط والتلوث وحتى عواطفنا. إلا أنه في غالب الأحيان يكون طعامنا وشرابنا هو صاحب الأثر الأكبر.
تساعد بعض الأطعمة على زيادة القلوية، في حين أن هناك أطعمة أخرى لها خصائص حمضية
تشتمل الأطعمة ذات المحتوى القاعدي المرتفع على الليمون والبابايا والهليون والبطيخ والبقدونس.
تشتمل الأطعمة ذات المستوى القاعدي المتوسط على التفاح والأفوكادو والخوخ والتين.
تشتمل الأطعمة ذات المحتوى القاعدي المنخفض على اللوز والعسل وعيش الغراب وزيت الزيتون.
المياه (مياه الينابيع العذبة، المياه المرشحة)
تشتمل الأطعمة ذات المستوى الحمضي المنخفض على منتجات الألبان والزيوت النباتية. وهي كذلك أساسية بشكل كبير في مقياس جهد الهيدروجين.
تشتمل الأطعمة ذات المحتوى الحمضي المتوسط على الموز والبيض وجوز الهند ونبات الشوفان وخبز القمح الكامل والبطاطا.
يعتبر السكر واللحم البقري ومنتجات الدقيق الأبيض والشاي الأسود أطعمة عالية الحموضة.
كما تعتبر المشروبات الغازية، خاصةً النوع المكربن، شديدة الحموضة.
اضبط مستوى القلوية في جسدك خلال شهر رمضان باستخدام HomePure Alkaline Stick و HomePure Alkaline Jug
داخل عصا HomePure Alkaline Stick ودورق HomePure Alkaline Jug ، يوجد آلاف من كرات السيراميك المعتمدة حسب معيار Standard 42 من NSF International لتحسين جودة الماء أثناء تدفقه عبرها. تتفاعل كرات السيراميك هذه مع البنية الجزيئية للمياه العذبة، فتنتج كمية كبيرة من الأيونات السالبة التي تعادل مستويات الحموضة في الجسم.
الفوائد الأساسية
- تساعد الخصائص المضادة للأكسدة على مقاومة الشيخوخة.
- يتحسن مستوى نوعية الماء على مستوى الجزيئات، من حيث الإماهة والتخلص من السموم وفضلات الجسم، وامتصاص الفيتامينات والمعادن بشكل أكثر فعالية.
- يحول شكل جسيمات الماء إلى “تجمعات دقيقة” تعمل على ترطيب الجسم ثلاث مرات أسرع.
- يوفر المعادن التي تعزز عملية الأيض.
- ويعمل على استقرار الخلايا وحمايتها، بزيادة قدرة الجسم على الدفاع عن نفسه ضد البكتريا الضارة.
