فصل الصيف هو فرصة لتغيير الأجواء والاهتمام بالجسم، خصوصًا مع الرغبة في التمتع بالأجازات والانطلاق إلى الشواطئ والاستمتاع بأجواء الصيف المنعشة. وتقدم لك كيونت بعض النصائح للاستمتاع بالصيف، مع الحفاظ على مظهرك وجمالك وصحتك والعناية بالبشرة في الصيف.
العناية بالبشرة في الصيف تجنب الجفاف طول فترات الصيف
العدو الأول للجسم والبشرة في فصل الصيف هو التعرض للجفاف الناتج عن درجة الحرارة المرتفعة التي تجعل الجسم يسرع بالجفاف، مما يفقد البشرة مرونتها، ويقلل من كفاءة وظائف الجسم. يتم تجنب الجفاف ببساطة شديدة عن طريق شرب الماء باستمرار. وبرغم أن ذلك يبدو سهلاً إلا أن أغلب الناس يغفلون شرب المياه بالقدر الكافي. لذلك تنصح كيونت أن يكون شرب المياه محسوب وليس عشوائيًا فالجسم البشري يحتاج إلى لترين ونصف إلى 3 لتر يوميًا، وبالتالي يمكنك أن تخصص زجاجة صديقة للبيئة للاستخدام الشخصي اليومي. فمثلا لو كانت سعة الزجاجة لتر فأنت تعرف أنك تحتاج إلى إعادة ملئها مرتين في خلال اليوم، وبذلك يكون التأكد من حصول جسمك على كفايته من المياه أمرًا سهلاً. كما أن المياه التي تشربها لابد أن تكون مياه نقية، فينبغي عليك التأكد من جودة ونظافة المياه. وإذا تعبت من كثرة شراء المياه النظيفة، فيمكنك التوفير على المدى الطويل واستخدام فلتر مياه جهاز HomePure Zayn لتنقية المياه وضمان حصولك على مياه نقية من البكتريا والعوالق بشكل دائم.